如果宮縮不好是有可能會導致大出血情況的，比較常見的就是在生產完之后。子宮收縮乏力可能會導致子宮纖維過度拉伸，會使子宮內有一些殘余的胎盤和血塊堵塞。收縮不好會出現出血的情況。產后出血，需要在醫(yī)生指導下做好一些護理，盡量避免出現一些感染的情況。

舉措建議

在產后要注意多休息，盡量不要過于勞累，可以做一些舒緩的運動，但避免進行劇烈運動。同時要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些高蛋白的食物來促進身體的恢復。要調節(jié)好心態(tài)，不要過于焦慮。產后一個月左右，需要前往醫(yī)院進行相關的復查。