蒸蘋果對于改善寶寶便秘的情況是有一定的好處的，蘋果富含可溶性膳食纖維，可以吸附大腸的水分，軟化大便，而且還可以促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。

另外，蘋果中的酸性物質(zhì)還可以刺激消化液的分泌，改善寶寶的消化功能。

舉措建議

平時還需要多給寶寶喝些溫開水，可以采用少量多次的喝水方式。飲食上也需要攝入富含粗纖維的食物，例如谷物、蔬菜。

家長應(yīng)該鼓勵寶寶多運(yùn)動，在寶寶精神狀態(tài)比較好的時候，可以多帶寶寶參加戶外體育鍛煉，運(yùn)動可以促進(jìn)腸道蠕動，加快大便的排出。