二歲半寶寶缺鈣怎么辦
2020-12-10
2.6w閱讀

這種情況可以給寶寶額外添加含鈣的食物,例如綠色的蔬菜、豆制品、米粉、瘦肉、雞蛋等都是鈣含量豐富的食物,可以適當(dāng)給寶寶吃。
兩歲的寶寶每天鈣的需求量大約是75毫克,合理的飲食一般不會導(dǎo)致寶寶缺鈣的。
舉措建議
平時應(yīng)該多帶寶寶外出曬曬太陽,曬太陽可以補(bǔ)充維生素D,從而促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣的吸收。
飲食上應(yīng)該避免寶寶挑食,多吃一些鈣含量豐富的乳制品。如果寶寶缺鈣比較嚴(yán)重,例如出現(xiàn)了一些神經(jīng)系統(tǒng)異常的癥狀,可以前往醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范地用藥補(bǔ)鈣。