正常飲食的寶寶多數(shù)不會(huì)缺鈣的，但是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶內(nèi)外補(bǔ)充每日所需要的維生素D。維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，從而起到間接性的補(bǔ)鈣作用。

家長(zhǎng)不要自己盲目給寶寶服用鈣劑，否則可能會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘，甚至影響腎臟功能。

舉措建議

食物是作為補(bǔ)鈣的首選的，而且食物補(bǔ)鈣更容易吸收，建議平時(shí)飲食上，多讓寶寶吃一些鈣含量豐富的食物。例如豆制品、雞蛋、肉類、堅(jiān)果等。

并且需要多帶寶寶外出曬曬太陽(yáng)，經(jīng)過紫外線對(duì)皮膚的照射后，可以讓維生素D得到活化，從而能夠促進(jìn)鈣的吸收。