冬天吹空調(diào)口干，可以在睡覺之前適量的喝一些溫白開水，有助于補充身體水分，也可以在房間內(nèi)放置一盆清水，或者使用空氣加濕器。

進(jìn)入冬季之后，空氣中的濕度比較低，如果經(jīng)常使用空調(diào)取暖，容易加重空氣干燥。

舉措建議

如果在睡覺的時候張嘴呼吸，也容易引起口干，還需要及時的進(jìn)行糾正。

平時也需要經(jīng)常吃一些有滋陰潤肺作用的食物，比如銀耳和雪梨，盡量不要吃一些過于燥熱性的食物，容易造成身體上火和大便干燥，還有可能會出現(xiàn)咽喉腫痛的情況。