小孩缺鐵性貧血可以經(jīng)常吃含鐵豐富的食物，比如蛋類和肉類及動(dòng)物肝臟，也可以適量的吃一些葡萄干、綠葉蔬菜和海鮮。

或者是吃一些含鐵較多的水果，比如蘋果、大棗和甘蔗，也可適量吃草莓、櫻桃和桑葚。

舉措建議

如果缺鐵性貧血的癥狀比較嚴(yán)重，通常需要采取口服鐵劑的方法進(jìn)行補(bǔ)充，但是藥物補(bǔ)充之前必須先詢問專業(yè)的醫(yī)生，嚴(yán)格遵照醫(yī)生給出的劑量，防止發(fā)生鐵中毒。

藥物補(bǔ)充的同時(shí)，還需要適當(dāng)?shù)某砸恍┖S生素C較多的食物，能夠促進(jìn)身體中鐵吸收。