正常情況下來說，在懷孕前三個月，如果并沒有明顯的缺鈣反應(yīng)，一般是不需要額外補鈣的。但是在懷孕四個月之后，胎兒生長發(fā)育速度加快，對鈣的需求量也加大，這種情況可能需要口服一些鈣片。平時要注意多吃一些含鈣比較高的時候，比如豆制品，奶制品。

舉措建議

懷孕中期出現(xiàn)缺鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時進行補鈣，避免出現(xiàn)一些腿抽筋以及胎兒生長發(fā)育出現(xiàn)異常的情況。懷孕期間要注意多休息，避免過于勞累。盡量有一個豐富合理的飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。