懷孕初期便秘可能會對胎兒產(chǎn)生影響，孕期便秘也不建議過度用力，防止腹壓升高引起子宮收縮。孕婦便秘多屬于功能性原因與膳食纖維攝入少，飲食不足，運動量少等因素有關，孕婦要從以上幾個方面作出調(diào)整規(guī)律，保持健康的生活方式。

舉措建議

膳食纖維作為重要的營養(yǎng)元素，雖然不能被吸收利用，不對人體提供能量，但對于刺激腸道蠕動，預防便秘和控制血壓，血糖有重要作用，肉類補充蛋白質(zhì)，還要適當多補充蔬菜水果。改善便秘要適當多運動，有利于促進腸道蠕動。