缺鈣腿疼會(huì)表現(xiàn)下肢肌肉痙攣性疼痛，一般在夜間多發(fā)。缺鈣還可能伴有入睡困難，睡覺(jué)易驚醒，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。母親缺鈣也可能會(huì)導(dǎo)致乳汁中鈣含量不足，長(zhǎng)期會(huì)引起寶寶生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)骨骼發(fā)育畸形。

舉措建議

懷疑缺鈣可以到醫(yī)院做針對(duì)性的檢查，腿疼不一定和缺鈣有關(guān)，也可能是因?yàn)檠甸g盤突出、腰椎管狹窄而壓迫到神經(jīng)根，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)放射性的疼痛癥狀。

哺乳期缺鈣可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣質(zhì)，也可以在飲食中增加含鈣食物的攝入，多吃魚(yú)蝦，豆制品。