孕婦蛋白是什么原因造成的
2020-12-08
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孕婦蛋白質(zhì)低可能和蛋白質(zhì)攝入不足有關(guān),如果飲食中缺乏蛋白質(zhì)的攝入就會表現(xiàn)為消瘦,免疫力下降,腹瀉等。孕中后期后,胎兒生長發(fā)育快速,對營養(yǎng)的需求量增加,孕婦要適當多補充多優(yōu)質(zhì)蛋白,可以通過膳食或者蛋白質(zhì)粉補充。
舉措建議
孕婦補充蛋白質(zhì)并不是越多越好,對蛋白質(zhì)的需求量與孕周孕婦體重等因素都有關(guān),可以到醫(yī)院掛一個營養(yǎng)門診,制定孕期合理食譜。補充蛋白質(zhì)粉要也要根據(jù)營養(yǎng)情況適量食用。孕期一定要做到營養(yǎng)的豐富全面,就要求食材多樣化,飲食結(jié)構(gòu)合理。