寶寶便秘多和不良的形式習(xí)慣有關(guān)系，所以首先要做到飲食均衡，要讓寶寶吃 一些膳食纖維比較高的食物，例如平時(shí)可以做一些蔬菜末或者熬些軟爛的蔬菜粥給寶寶吃。

如果寶寶喝的是奶粉，注意避免把奶粉沖調(diào)得過稠。

舉措建議

多讓寶寶活動(dòng)一下，爬一下，家長(zhǎng)也可以適當(dāng)給寶寶按摩一下腹部。腹部按摩有利于讓促進(jìn)寶寶胃腸道的蠕動(dòng)，從而加速讓糞便排出體外。

適當(dāng)給寶寶吃一些含有益生菌的發(fā)酵乳制品，例如酸奶，酸奶比較容易消化，而且鈣含量也比較豐富，還能夠使得寶寶腸道更加健康。