寶媽擔心寶寶缺鈣，日常飲食多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪、奶粉、豆類、豆?jié){、豆腐、腐竹以及新鮮的蔬菜等，同時可以多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如肉類、蛋類、胡蘿卜、西蘭花等。

食療并沒有治療疾病的效果，如果寶寶有缺鈣嚴重現(xiàn)象，建議寶媽及時帶寶寶就診。

舉措建議

寶媽要合理為寶寶補充鈣劑，不要盲目濫用藥物，以免影響寶寶正常發(fā)育；寶媽在給寶寶補充鈣劑時，要謹遵醫(yī)囑，因為大量服用鈣劑，可能會發(fā)生異位鈣化等不良情況。飲食上要保持多樣化，同時要讓寶寶改掉不良的飲食習(xí)慣，比如厭食、挑食、偏食等。