寶寶缺鈣飲食上可以多吃些富含鈣劑的食物，比如海帶、紫菜、牛奶、豆制品、牛羊肉、花生、瘦肉、芝麻以及綠色水果等，食物進(jìn)補(bǔ)可以起到輔助的作用，如果有明顯缺鈣癥狀，比如易驚、哭鬧、煩躁等癥狀，可以到醫(yī)院抽血化驗(yàn)?zāi)撤N微量元素，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進(jìn)補(bǔ)，以免影響寶寶身體發(fā)育。

舉措建議

日常生活中寶媽可以多帶寶寶曬曬太陽(yáng)，每天可以堅(jiān)持2~3小時(shí)的太陽(yáng)光照，可以有效促進(jìn)鈣吸收，平常寶寶的飲食也要注意葷素搭配，避免寶寶出現(xiàn)挑食、偏食、厭食的習(xí)慣，保持飲食多樣化，才能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)元素。