產(chǎn)后三個(gè)月發(fā)汗多考慮是由于缺鈣或者是貧血等原因所引起的，最好及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如果出現(xiàn)了缺鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑，在日常生活中要注意吃一些含鈣量相對(duì)比較豐富的食物。

舉措建議

在產(chǎn)后如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，平時(shí)注意吃一些含鐵量相對(duì)比較豐富的食物，女性在產(chǎn)后飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)。在身體基本恢復(fù)的情況下，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，天氣比較好的時(shí)候多注意曬太陽。