產后三個月左右出虛汗比較多，很有可能是由于缺鈣所引起的，也有可能是由于所處的室內室溫比較高所引起的。如果排除外在的因素，依然出虛汗比較多，最好及時去醫(yī)院做相關的檢查，在缺鈣的情況下，可以根據醫(yī)囑來進行補充。

舉措建議

在產后飲食要注意葷素搭配，以保證體內有充足的營養(yǎng)成分，缺鈣的時候可以吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如奶制品、蛋類、豆制品等等，在天氣比較好的時候可以適當的出去曬太陽，比較有利于促進體內維生素D的合成，利于鈣的吸收。