缺鈣可能會引起膝蓋疼，缺鈣還可能會出現(xiàn)四肢經(jīng)常抽筋、麻木，牙齒松動，食欲減退等癥狀。

膝蓋疼也可能是由于局部受到外傷、局部受涼、過度勞累等原因引起的。應該注意局部的保暖，同時可以將熱水袋放置在膝蓋處進行熱敷，以緩解疼痛。

舉措建議

加強營養(yǎng)，多進食一些高熱量、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉，新鮮蔬菜和水果等，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。

如果不適癥狀比較明顯，應及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用針對性的方法治療。