腎虛是可能會引起臉上長斑的，不過臉上長斑卻不一定就是腎虛導致，有可能是平時不注意防曬，皮膚經(jīng)常受到紫外線照射引起，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)導致。腎虛的人如果臉上長斑，可以去醫(yī)院檢查一下，看一下具體是什么原因引起，然后根據(jù)情況來調(diào)理。

舉措建議

在平時生活中需要認真做好護理，比如要清淡飲食，多吃些富含維生素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果等，這樣有助于改善色斑，對于腎虛也可以起到調(diào)理作用。外出的時候也要做好防曬的工作，避免皮膚受陽光暴曬。平時要保持良好的心態(tài)，也要保證睡眠充足，不要熬夜。