產(chǎn)后便秘如果相對比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露來幫助通便。開塞露屬于外用藥物，一般不會影響到喂母乳。產(chǎn)后便秘的情況下要多注意飲食，可以多吃一些富含纖維素的食物，比如香蕉、芹菜、獼猴桃等等。

舉措建議

在便秘的時候要注意多喝一些溫水，平時要盡量少吃過于油膩或者是辛辣刺激的食物，在飯后要避免久坐或者是久站，可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，在一定程度上可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，有利于幫助消化吸收。在坐月子期間飲食最好以清淡易消化為主，平時避免暴飲暴食。