胃脹消化不良是可以吃蘿卜的，蘿卜中含有比較多的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，從而一定程度的緩解不適癥狀，但是蘿卜屬于寒涼的食物，所以要避免大量食用。

胃脹消化不良可能是由于頻繁食用刺激性食物、不規(guī)律進(jìn)食、精神過度緊張等原因引起的。

舉措建議

平時要注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食生冷、變質(zhì)的食物，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，飲用充足的溫開水，保持大小便通暢。

保持規(guī)律進(jìn)食，一日三餐，定時定量，進(jìn)食的時候應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力。