七個月大的寶寶可以添加輔食了，建議給寶寶添加些富含纖維素的食物，例如西梅、火龍果、蘋果、綠葉蔬菜等。在給寶寶吃水果時，建議先把水果煮搗成泥狀再給寶寶吃，綠葉蔬菜也最好先煮軟一些。

寶寶還小，胃腸道功能尚未發(fā)育完全，所以平時避免過度喂養(yǎng)。

舉措建議

多帶寶寶做做運動，例如簡單的爬，足夠的運動有利于促進寶寶腸道蠕動，幫助排便。家長平時也可以多給寶寶按摩一下腹部。

添加輔食的寶寶應該要補充適量的水分，因為寶寶喝奶量少了，水分攝入少，所以容易出現(xiàn)大便干燥從而便秘的問題。