便秘吃火龍果是有一定的作用的，因為火龍果的膳食纖維含量比較多，而且水分充足，寶寶吃了之后有利于軟化大便，而且還可以促進胃腸道的蠕動，從而改善便秘的癥狀。

比較推薦選擇的是紅心火龍果，另外，西梅、獼猴桃也有一定的促進大便排出的作用。

舉措建議

如果寶寶吃了水果之后便秘的情況不緩解，超過一周，最好及時前往醫(yī)院診治，在醫(yī)生的指導下使用藥物來改善便秘。

平時也要注意寶寶飲食的結構，少吃精細的食物，多吃些富含膳食纖維的食品，特別是綠色的蔬菜。