寶寶的便秘分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘兩種。器質(zhì)性的便秘和寶寶腸道結(jié)構(gòu)的異常有關(guān)系，但絕大部分孩子的便秘都是功能性。

功能性便秘的寶寶大多是不需要用藥物治療的，通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，以及改變生活習(xí)慣，是可以改善的。

舉措建議

建議平時(shí)適當(dāng)給寶寶吃些富含膳食纖維的食物，主要是蔬菜和水果，例如芹菜、菠菜、獼猴桃、火龍果這類(lèi)。還需要多給寶寶喝些溫開(kāi)水，多喝水有利于軟化大便，促進(jìn)大便的排出。

如果寶寶精神狀態(tài)比較好，可以多帶寶寶活動(dòng)一下，避免吃完飯就躺著或者坐著不動(dòng)。