長期熱敷肚子能夠增加局部的血液循環(huán)，不僅能夠起到暖宮和調(diào)理痛經(jīng)的作用，還能夠暖腸胃，幫助改善腹瀉，如果自身是寒性體質(zhì)，堅持熱敷也能夠幫助調(diào)理體質(zhì)。

如果女性在來月經(jīng)的時候，有經(jīng)血排出不暢或痛經(jīng)的情況，可以采取熱敷肚子的方法進行調(diào)理和改善。

舉措建議

但若自身有脾胃濕熱或腎虛火旺的情況，堅持熱敷可能會起相反的作用，可能會對身體造成損傷。

熱敷通常比較適合寒濕內(nèi)盛和外感寒濕的人群，并且熱敷的過程中還需要注意暖水袋的溫度，防止燙傷局部皮膚。