月經(jīng)推遲有褐色分泌物，首先應當排出妊娠的可能性，若有正常的性生活，月經(jīng)一直不來，考慮可能是懷孕引起的陰道出血或者先兆流產(chǎn)等，此外可能是陰道炎癥或者息肉，宮頸病變等，應及時到醫(yī)院進行相關檢查，明確具體的情況，采取對應措施進行緩解。

舉措建議

1.若沒有打算妊娠的情況下，應當積極做好避孕工作，避免意外懷孕。

2.應及時勤換內(nèi)褲，保持局部清潔干凈衛(wèi)生，避免腹部受涼受凍，不要喝酒，刺激性飲料等。

3.平時不要貪吃生冷食物，建立科學合理的飲食結構。