小肚子出現(xiàn)墜脹感，有可能與消化系統(tǒng)有關(guān)系，比如胃腸功能差，飲食不當(dāng)?shù)鹊取Ｓ袝r(shí)出現(xiàn)小肚子墜脹的情況，也有可能是慢性炎癥導(dǎo)致的，比如腸炎，結(jié)腸炎等等。

不放心的話(huà)，也可以去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，明確病因后對(duì)癥治療。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，不要熬夜，少吃一些油炸外賣(mài)食品，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜，吃飯時(shí)還要注意細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。

小肚子墜脹期間，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴蛘呤切∶字?，多注意腹部的保暖?/p>