小肚子有時(shí)發(fā)脹和飲食因素是有一定的關(guān)系，比如食用了大量容易產(chǎn)生氣體的食物，如紅薯土豆，大豆類，這些食物不容易消化在腸道內(nèi)會(huì)釋放大量的氣體，所以是會(huì)導(dǎo)致小肚子發(fā)脹，還有些是因?yàn)槌粤撕疀龅氖澄锼稹?/p>

舉措建議

在出現(xiàn)肚子脹氣時(shí)，可以喝一些溫開水進(jìn)行緩解，平時(shí)在吃飯的時(shí)候要減少吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物，進(jìn)食的時(shí)候也要選擇細(xì)嚼慢咽，盡量避免暴飲暴食，如果腹部脹氣持續(xù)不能夠緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。