上環(huán)后短時(shí)間內(nèi)不要吃一些辛辣，刺激性的食物，以免引起上火發(fā)炎的情況，如果已經(jīng)吃了一些辣椒，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人嘤^察身體的癥狀變化，有不適情況還要及時(shí)就醫(yī)咨詢。

上環(huán)是育齡期女性比較常見的避孕方式之一，可以有效的抑制排卵，達(dá)到避孕效果。

舉措建議

建議上環(huán)后不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)不要同房性生活，多注意休息。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期復(fù)查節(jié)育環(huán)的位置，看一下有沒有發(fā)生滑脫，移位等情況。上環(huán)后可以適當(dāng)?shù)亩喑詰?yīng)季的新鮮水果和蔬菜，以清淡飲食為主。