一般情況下，建議人流后一個(gè)月后才可以按摩，過(guò)早的按摩腰部，容易影響術(shù)后身體的恢復(fù)。

出現(xiàn)腰疼的情況，可以適當(dāng)?shù)亩嗯P床休息，適當(dāng)熱敷來(lái)緩解一下，期間還要多注意保暖，避免受到冷空氣的刺激。

舉措建議

建議人流后要多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，有助于身體的恢復(fù)。

平時(shí)還要多注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲還要經(jīng)常清洗，暴曬消毒。人流后短時(shí)間內(nèi)除了暫時(shí)不建議按摩腰部外，還要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。