如果孩子經(jīng)常拉硬的大便，在平時(shí)飲食方面可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行糾正，可以讓孩子適當(dāng)?shù)某孕┣鄄耍撞?，菠菜等粗纖維的食物，還能夠適當(dāng)?shù)某孕┨O(píng)果，香蕉，橘子，梨，獼猴桃等新鮮的水果，還能夠讓孩子適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，但在沖調(diào)蜂蜜水時(shí)要注意水溫。

舉措建議

在平時(shí)讓孩子吃東西的時(shí)候，要豐富多元化，避免食物種類過(guò)于單一，也不建議過(guò)多的讓孩子吃一些精細(xì)類的食物，以免導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，在吃東西時(shí)也要讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式。