上環(huán)后具體需要休息多久是因人而異的，每個人體質(zhì)不同，上環(huán)后的癥狀也會有所差異，一般情況下建議休息半個月到20天左右，身體沒有不適癥狀就可以正常工作了。

上環(huán)后短時間內(nèi)不要進行重體力的勞動，不要搬提重物，以免節(jié)育環(huán)位置發(fā)生移動，失去避孕效果。

舉措建議

建議上環(huán)后飲食方面要清淡，有營養(yǎng)一些，適當?shù)亩喑砸恍┚S生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白類的飲食，有助于身體的恢復。

上環(huán)后身體會暫時出現(xiàn)一些不適癥狀，比如腰酸，腹痛，陰道出血等等，可以多觀察，但如果不是癥狀略微嚴重，或者是時間比較久的話，還要及時就醫(yī)咨詢。