人流和上環(huán)一個月后月經(jīng)量很多，而且時間比較長，首先是需要做好私密部位的清潔工作，除了要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾以外，也可以使用溫水的外陰部位進行清洗，也需要多留意身體的情況，必要時也可以到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，避免長時間出血以后，造成身體異常。

舉措建議

在問診期間需要提前告知醫(yī)生相關(guān)的情況，如做了人流和上環(huán)等相關(guān)重要信息，是有利于醫(yī)生判斷身體的原因，醫(yī)生也會做詳細的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果以及身體出現(xiàn)的癥狀開具藥物來進行緩解異常癥狀。