晚上睡覺時失眠盜汗，有可能是腎虛原因造成的，與植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系。出現(xiàn)盜汗的情況，還要排除房間內(nèi)溫度過高，空氣不流通。

如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以先暫時觀察一下，期間多吃一些清淡點(diǎn)的飲食，適當(dāng)?shù)某砸恍?yīng)季的水果和蔬菜。

舉措建議

日常生活中，建議要多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，來改善身體的體質(zhì)，晚上睡覺時房間內(nèi)要保持溫濕度適宜，保持房間內(nèi)的安靜，房間里的燈光不要太亮。

如果失眠盜汗情況略微嚴(yán)重，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時服用對癥的中藥進(jìn)行調(diào)理。