胸部脹痛可能是月經(jīng)來潮的征兆，也可能是乳腺炎、乳腺增生等疾病引起的。如果月經(jīng)推遲十天以上，考慮是懷孕，胸部脹痛可能與早孕反應有關。

可以用熱毛巾對胸部進行熱敷，這樣可以促進局部的血液循環(huán)，從而一定程度的緩解脹痛。

舉措建議

如果月經(jīng)超過十天都沒有來，就需要及時去正規(guī)的醫(yī)院做相關的檢查，查看是否懷孕，其次要注意多臥床休息，保證充足的睡眠時間。

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，每天用溫水清洗胸部，保持胸部的清潔，避免穿著過緊的胸罩或者是上衣。