早上起床嘴里發(fā)苦多見于肝膽疾病，比如膽囊炎，膽囊結(jié)石，膽管炎等。過度勞累、長期酗酒、暴飲暴食也可能會導(dǎo)致早上起床嘴里發(fā)苦。

平時應(yīng)該注意多臥床休息，避免過度勞累，如果長期出現(xiàn)嘴里發(fā)苦的癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。

舉措建議

建議養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的衛(wèi)生習慣，保持口腔的清潔衛(wèi)生，戒煙戒酒，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食。

保持心情愉悅，避免受到緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的刺激，保持清淡飲食，多吃維生素含量豐富的新鮮蔬菜水果，補充充足的水分。