上環(huán)后月經(jīng)干凈第二天建議不要同房。應(yīng)該在月經(jīng)完全干凈三天后再同房，這樣有利于降低炎癥的發(fā)生率。

月經(jīng)剛剛結(jié)束后就同房可能會(huì)增加炎癥感染的幾率，因?yàn)榇藭r(shí)子宮內(nèi)膜脫落后造成的創(chuàng)面還沒有痊愈，而且陰道的酸堿環(huán)境也沒有調(diào)整好。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰清潔、干燥，每天用清水清洗外陰，內(nèi)褲宜寬大，避免穿著化纖材質(zhì)的內(nèi)褲。

保持心情舒暢，遇事不要太過(guò)著急，積極的進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、慢跑等，增強(qiáng)自身抵抗力。