如果女性有痛經(jīng)，胸部脹痛，心情煩躁等各種不舒服，可以在醫(yī)生的建議下使用益母草泡腳，益母草具活血化瘀，促進經(jīng)血流出的效果。泡腳可以緩解緊張的情緒，還能夠減輕腹痛。但對于月經(jīng)周期較長，月經(jīng)量過多的女性，則不建議使用益母草泡腳。

舉措建議

女性月經(jīng)期間痛經(jīng)大多是生理性痛經(jīng)與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，一般會隨著月經(jīng)結(jié)束而緩解。痛經(jīng)還要注意排查器質(zhì)性原因，注意觀察是否有發(fā)熱，小腹疼痛，分泌物增多等異常癥狀。經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生，避免性生活，保持外陰清潔。