這種情況考慮是腎虛所致，屬于腎陰虛，也有可能是體內(nèi)有濕熱引起的容易流汗的癥狀，建議前往醫(yī)院中醫(yī)科看看，必要時(shí)需要使用滋補(bǔ)腎陰的中藥來(lái)調(diào)理一下。

也有可能是生理性的，多和季節(jié)有關(guān)系，例如夏天天氣炎熱，就比較容易出汗。

舉措建議

對(duì)于體質(zhì)虛弱的人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)應(yīng)該要好好休息，盡量不要進(jìn)行重體力的勞動(dòng)。飲食上，也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)，少吃生冷的食物。也可以多吃些具有健脾作用的食物，例如山藥、薏米等。

如果平時(shí)出汗多，應(yīng)該要補(bǔ)充水分，少量多次的飲用溫開(kāi)水。