這種情況有可能是體質(zhì)虛弱，血液循環(huán)不暢所致，建議去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下，必要時(shí)需要吃些補(bǔ)氣血的中藥來調(diào)理一下。

睡醒后感覺到四肢發(fā)軟也有可能是生理性的，因?yàn)閯倓偹讶梭w各個(gè)器官還處于休息狀態(tài)，肌肉松弛，一般需要幾分鐘的時(shí)間才會(huì)逐漸恢復(fù)。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該要注意好好休息，避免過度勞累，晚上盡量不要熬夜，保證充分的休息時(shí)間，如果休息不好，身體過于勞累，也容易出現(xiàn)這種睡醒后四肢發(fā)軟的情況。

多參加體育鍛煉，促進(jìn)身體氣血的運(yùn)行，強(qiáng)身健體，比較推薦的運(yùn)動(dòng)是耍太極拳、慢跑、游泳。