手心容易出汗考慮是腎虛所致，多屬于腎陰虛的表現(xiàn)。

腎陰虛最典型的表現(xiàn)是五心煩熱，也就是兩個(gè)手心、兩個(gè)腳心以及胸口出現(xiàn)熱以及出汗的癥狀?；颊哌€會(huì)合并有口干舌燥、小便黃、精神狀態(tài)差的表現(xiàn)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些中藥來(lái)調(diào)理一下。

舉措建議

平時(shí)飲食上，建議多吃些具有補(bǔ)腎功效的食物，例如黑芝麻、黑木耳、黑豆以及核桃等，也可以吃些蓮子、桂圓等滋補(bǔ)陰液的食物。

保持良好的生活作息習(xí)慣，平時(shí)早睡早起，盡量避免熬夜，建議晚上十點(diǎn)半之前就要入睡。