風(fēng)寒感冒可以喝一些生姜水，生姜性溫?zé)?，可以?qū)散體內(nèi)的寒氣，有助于緩解病情。但風(fēng)寒感冒食療可以起到輔助效果，但治療感冒還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用感冒藥物。風(fēng)寒感冒還可以喝一些熱粥，雞湯等，避免著涼。

舉措建議

風(fēng)寒感冒一般和受涼著寒有關(guān)，會有胃寒怕冷，鼻塞，流清鼻涕，打噴嚏等癥狀。女性要適當(dāng)多增加衣物，也可以使用熱水、生姜水泡一泡腳，促進體內(nèi)的血液循環(huán)。

感冒期間要多休息，保證充足的睡眠，并且要適當(dāng)加強營養(yǎng)，但要注意飲食清淡易消化。