自汗和盜汗的主要區(qū)別在于出汗的時間不同，自汗是指白天不是因為運動，勞累，天熱或者穿衣太多引發(fā)的出汗的表現(xiàn)。而盜汗是指入睡后出汗，睡醒后汗即停止的一種表現(xiàn)方式。無論自汗還是盜汗，大部分都是因為氣虛，腎虛，脾虛所造成的，表明身體正處于亞健康的狀態(tài)。

舉措建議

建議如果發(fā)現(xiàn)小孩出現(xiàn)了異常出汗的情況，需要及時帶小孩到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善相關的檢查，明確診斷具體病因之后，在醫(yī)生指導下進行，積極對癥處理。

日常生活中需要注意多帶小孩到戶外活動，多參加有益身心的體育鍛煉，增強體質。