首先要放松心情，保持情緒穩(wěn)定，其次應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的檢查，再采取針對(duì)性的方法進(jìn)行治療，同時(shí)要注意保持外陰的清潔，勤換洗內(nèi)褲。

上環(huán)后十天同房出血量多可能是上環(huán)后出現(xiàn)感染，宮頸炎、陰道炎等疾病引起的。

舉措建議

陰道出血期間禁止同房，而且盡量不要使用盆浴，每天晚上用溫水清洗外陰，多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

飲食方面要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些雞蛋、牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，進(jìn)食適量的新鮮蔬菜水果。