懷孕早期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，出現(xiàn)便秘的情況，如果過(guò)度的用力，也有可能會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的。

出現(xiàn)便秘的情況，與平時(shí)飲食不當(dāng)，喝水少，運(yùn)動(dòng)不足有一定的關(guān)系，可以多從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，期間多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的水果和蔬菜，多攝入一些膳食纖維含量豐富的食物，比如玉米，燕麥，地瓜等等，少吃一些過(guò)于精細(xì)的米面。

便秘期間建議不要吃過(guò)多的零食以及油炸食品，懷孕早期還要注意多休息，不要進(jìn)行性生活，避免搬提重物。