去上環(huán)時，要選擇月經(jīng)干凈后的3-7天內(nèi)進行，上環(huán)前不要進行性生活，以免引起感染，上環(huán)后要注意不要進行重體力的勞動，避免搬提重物，不要進行性生活以及盆浴，保持外陰部位的清潔。

上環(huán)是育齡期女性比較常見的避孕方式之一，有的人上環(huán)后可能會出現(xiàn)腰酸腹痛，陰道不規(guī)則出血等現(xiàn)象。

舉措建議

建議上環(huán)后，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進行檢查，觀察節(jié)育環(huán)有沒有滑脫，移位等現(xiàn)象。

如果出現(xiàn)移位情況時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時將環(huán)取出，等下次月經(jīng)干凈后重新放置。上環(huán)后若身體不適癥狀比較明顯，還要及時就醫(yī)診治。