感冒后流清鼻涕，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴?，或者是熱菜湯，多休息，清淡飲食，期間還要多注意保暖，來緩解感冒的癥狀。

若是癥狀不見緩解，或者是合并出現(xiàn)其他癥狀時(shí)，還要遵醫(yī)囑，及時(shí)服用對(duì)癥的感冒藥進(jìn)行治療，效果要好一些。

舉措建議

建議感冒流鼻涕期間，不要吃一些太過油膩以及辛辣刺激性的食物，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些西紅柿，草莓，獼猴桃等維生素c含量高的食品。

平時(shí)生活中天氣好的話，還要多去戶外呼吸新鮮的空氣，多曬曬太陽，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。