成年人睡著后很愛出汗與以下這些原因有關(guān)：

1、房間溫度太高，蓋的被子太厚重。

2、如腋下體溫超過(guò)37.5度，考慮是體內(nèi)有炎癥引起發(fā)熱的原因。

3、中醫(yī)認(rèn)為，睡著后腦袋出汗多屬于盜汗，與氣陰兩虛有關(guān)。

4、如平時(shí)經(jīng)常熬夜、情緒壓力大，可導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，從而引起出汗。

舉措建議

建議根據(jù)自己的其他癥狀初步鑒別原因，如只是房間溫度太高或被子太厚重的原因，只要適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整即可。如果是疾病導(dǎo)致的，需去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。

其次，出汗之后容易受涼，所以要注意保暖，避免吹風(fēng)和用冷水洗漱。