感冒一個月還不好，比較常見的原因就是沒有健康的生活習慣，而且自身抵抗力比較低。

普通感冒一般是病毒性感冒，具有自限性，一般一周左右就可以恢復健康，如果患者自身抵抗力較低，而且合并有細菌性感染，那么感冒周期就會持續(xù)比較長的時間，建議及時去醫(yī)院進行相關(guān)檢查。

舉措建議

1.感冒期間如果出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，體溫不超過38.5℃時可以采取物理降溫措施，如溫水擦浴，體溫超過38.5℃后要及時就醫(yī)。

2.季節(jié)更替時溫差較大，容易感冒，建議根據(jù)氣溫變化情況及時添衣，防治受涼。

3.感冒后要注意休息，多飲水。