女性剛上環(huán)后身體有一個(gè)適應(yīng)的過程，要盡量避免去旅游爬山。

女性上環(huán)后建議充分休息三天，術(shù)后一周內(nèi)要避免參加重體力活動(dòng)，由于爬山屬于運(yùn)動(dòng)量較大的戶外活動(dòng)，剛上完環(huán)是要盡量避免的，防止節(jié)育環(huán)移位或者脫落。

舉措建議

1.女性上環(huán)后要注意定期復(fù)查，要根據(jù)醫(yī)囑及時(shí)去醫(yī)院檢查，查看節(jié)育環(huán)的位置是否發(fā)生了移動(dòng)和變化。

2.女性上環(huán)當(dāng)天可能會(huì)出現(xiàn)輕微的不適，如腰痛、少量陰道流血或者腹部疼痛，一般可自行好轉(zhuǎn)，不用過于擔(dān)心，如果陰道流血的時(shí)間比較長，要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院檢查。