上環(huán)前兩天不建議過性生活，以免引起感染，上環(huán)時(shí)要選擇月經(jīng)干凈后3-7天內(nèi)進(jìn)行，相對(duì)來說效果要好一些。

上環(huán)是常見的避孕方式，主要是通過節(jié)育環(huán)來抑制排卵，相對(duì)來說是比較安全有效的避孕方式，不影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)。

舉措建議

建議上環(huán)后短時(shí)間內(nèi)，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)行性生活以及盆浴，來降低感染的幾率。

上環(huán)后可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的新鮮水果和蔬菜，清淡飲食，不要吃太過油膩，刺激性的食物。在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查節(jié)育環(huán)，看一下有沒有滑脫，移位等情況。