這種情況考慮是異常的，雖然上環(huán)對月經(jīng)有影響，但是這種影響是短期的，只持續(xù)一兩個月，如果沒出都推遲，考慮是月經(jīng)紊亂。

引起月經(jīng)紊亂的原因有很多，可能是內分泌方面的問題，也有可能是子宮內膜的影響，建議前往醫(yī)院完善相關的檢查。

舉措建議

平時要注意放松心情，避免思慮過多，不良的情緒對月經(jīng)來潮也是有影響的。還需要保持良好的生活飲食習慣，早睡早起，避免熬夜。

飲食上面，建議多吃些補氣血的食物，例如紅棗、枸杞、當歸、黃芪等。平時也要加強營養(yǎng)，多吃點富含優(yōu)質蛋白的肉類，例如雞肉、魚肉。